Bodystyling úterý
Pro všechny, kteří se chtějí dostat do kondice, dobře se cítit a aktivně si odpočinout.
Je to silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla. Pro zahřátí používá jednoduchých aerobních kroků spojených do nenáročných choreografií. K procvičení jednotlivých partií těla se používá spojených gumiček, činek, overballů, gymnastických tyčí a balančních podložek. Závěr každé hodiny tvoří kvalitní strečink.
Základní informace
Kód
140648
Název
Bodystyling úterý
Místo konání
KD DDM
Prostor
tělocvična
Hlavní vedoucí
Ing. Jana Hošková
Kontakt
hoskova@ddmnyrsko.cz, 777 482 499
Věková skupina
12-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení a obuv do tělocvičny, láhev s pitím.
V ceně zahrnuto
třicet schůzek
Datum zahájení
03.09.2024
Datum ukončení
15.06.2025
Dny konání
ÚT 19:00-20:10
Volná místa
Obsazeno
Jednorázový vstup
50 Kč
Rok
750 Kč
Zpět